"La sanación comienza donde dejas de abandonarte a ti mismo."

(de mi E-Book „Volver a tu Alma“)

Clases presenciales de yoga suave y consciente, frente al mar — sin exigencias.

El Camino: una estructura simple, vivida paso a paso

No tienes que saber hoy hasta dónde llegar. Solo desde dónde empezar. Puedes venir una sola vez, sostener una práctica semanal o elegir un espacio más contenido.

El Camino Suave

Un ritmo simple (1–2 veces/semana) para regular tu energía y volver al presente.

Ideal si: quieres empezar con calma y crear constancia sin exigencia.
  • Clases presenciales (y/o Zoom según calendario)
  • Prácticas accesibles, respiración y presencia
  • Perfecto para “volver” sin presionarte

El Camino Profundo

Más continuidad, más integración: sostenerte con práctica regular y profundidad.

Ideal si: sientes que no buscas solo aliviarte, sino transformar tu manera de habitarte.
  • Ritmo continuo (según disponibilidad y calendario)
  • Profundizar en respiración, cuerpo y hábitos
  • Un camino que se sostiene en el tiempo

El Círculo del Alma

Un contenedor mensual: espacio íntimo, guiado y limitado para vivir el camino en profundidad.

Ideal si: quieres un espacio sostenido, con guía y compromiso, sin exigencia.
  • Grupo reducido (espacio exclusivo)
  • Ritmo continuo: presencia, cuerpo, integración
  • Para quienes quieren habitar la calma, no solo visitarla
Si te preguntas cómo llevar esto a la práctica, aquí encuentras los horarios disponibles..

Enero → Abril: horarios disponibles

Puedes empezar cuando quieras: una sola vez al mes, o cuando lo necesites.

📍Playa Palmera · Uvero Alto (presencial)
Duración: 60 min (aprox.)
💳Precio: desde RD$ 1000 (por clase)

Puedes venir por clase (cuando lo necesites) o elegir suscripción (opcional) si te ayuda la constancia.
Después de abril, el camino continúa durante el año.

ENERO

Horarios disponibles en Enero
  • Martes presencial 20:00
  • Domingo presencial 09:00
Ritmo libre: una vez al mes o cada semana.

FEBRERO

Horarios disponibles en Febrero
  • Martes presencial 20:00
  • Jueves presencial 20:00
  • Domingo presencial 09:00
Si quieres: 1–2 veces/semana, sin obligación.

MARZO

Horarios disponibles en Marzo
  • Martes presencial 20:00
  • Miércoles Zoom (online) 20:00
  • Jueves presencial 20:00
  • Domingo presencial 09:00
Extra (opcional): Zoom para sostener tu práctica.

ABRIL

Horarios disponibles desde Abril
  • Martes presencial 20:00
  • Miércoles Zoom (online) 20:00
  • Jueves presencial 20:00
  • Domingo presencial 09:00
Además (opcional): 1 día completo al mes (presencial).
Importante: puedes venir solo una vez o cuando quieras. No es un curso cerrado. La confirmación se realiza directamente por WhatsApp.

Ahora es el momento.

¿Si no es ahora, cuándo?

📌 Información legal

Kerstin Lora de la Cruz
Bávaro, Punta Cana
República Dominicana

📬 Contacto

E-mail: info@loradelacruz.yoga
WhatsApp: +1 (809) 836-3148

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Esta página web tiene fines informativos y formativos.
Los contenidos reflejan mi experiencia personal en el camino del Yoga y el bienestar emocional.

No soy terapeuta ni médica.
Todo lo compartido aquí es una invitación al autoconocimiento, no una sustitución de acompañamiento médico o psicológico profesional.

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