Una pausa semanal para respirar y volver a ti
Un espacio íntimo de calma y presencia
🌙 Una pausa semanal para volver.
📅 Todos los Martes · 8:30 p. m. (hora RD) · vía Zoom
⏳ Duración: 75 minutos
🎁 Primera sesión: 17 USD – sin compromiso
Una sesión íntima para habitar tu cuerpo, calmar tu mente y reconectar contigo desde adentro —
a través de respiración consciente, filosofía viva y silencio compartido.
Cupos limitados – máximo 12 personas
Guiado por prácticas suaves, respiración consciente y la sabiduría viva del Yoga como camino de regreso a ti.
Un ejemplo de la sesión: 5–10 min de respiración / 30 min de exploración y reflexión / 20 min de meditación o silencio / 15 min para compartir (si lo sientes).
¿Sientes que esta pausa es para ti?
Reserva tu lugar con un solo clic. Estoy aquí, con el corazón abierto.
Este espacio es para ti si…
Desde mi camino
Un puente honesto: si yo lo viví, tú también puedes.
Yo misma pasé por ansiedad y agotamiento — y descubrí que unos minutos de respiración y silencio cambian toda la perspectiva.
Kerstin Lora de la Cruz · Mentora para la sanación silenciosa y el regreso a ti
Experiencia compartida por una participante
💰 Elige cómo participar:
Para quienes desean probar sin compromiso.
“Una pausa para sentir si este camino es para ti.”
Acompañamiento constante, mes a mes.
Ideal si deseas integrarlo en tu rutina semanal.
Un compromiso suave contigo misma.
Acceso completo durante 3 meses con pequeño ahorro.
El mes actual aparece abierto. Los demás puedes desplegarlos cuando quieras explorar.
¿Tienes preguntas o algo que quisieras compartir?
A veces, una sola pregunta abre un nuevo camino.
Escríbeme con calma. Estoy aquí para ti.
Kerstin Lora de la Cruz
Mentora de yoga y meditación. Sanación silenciosa, reconexión interior y la sabiduría viva del yoga.
Mi Misión
Muchas personas viven atrapadas en el ruido, el miedo y la prisa.
Y sienten que han perdido el contacto con lo esencial.
Mi misión es ofrecer un espacio real,
donde puedas respirar, sentir y recordar quién eres – sin exigencias, sin máscaras.
Mi Enfoque
Combino la sabiduría ancestral con prácticas suaves de respiración,
escucha corporal y reflexión consciente.
Creo espacios donde no hace falta “hacerlo bien” –
sólo hace falta estar.
Desde ahí comienza la transformación verdadera.
Mi Camino
No nací sabiendo cómo sostenerme.
También pasé por la ansiedad, el agotamiento y la desconexión.
El Yoga no me salvó – me recordó el camino de regreso.
Por eso, no acompaño desde la teoría,
sino desde una experiencia viva y profundamente humana.
Por eso creé este espacio de los martes – para ofrecerte lo que a mí me sostuvo: presencia, silencio y una guía de regreso a ti.
“Gracias por estar aquí. Este es tu refugio cada martes.”